口コミではベルタ酵素ダイエットで痩せた人多数!
ベルタ酵素ダイエットといえば、楽に置き換えダイエットができて、なおかつ痩せた後もスリムな体型を無理なくキープできるダイエット法として注目されています。
実際に口コミサイトを見てみると「リバウンドすることなく痩せました!」という声のほか「年下のママ友と並んでも見劣りしなくなりました!」という感想がたくさんあります。
ダイエット効果だけじゃなくて基礎代謝まで高めてくれるので、人によっては肌の張りが良くなって艶感がアップするといったうれしい効果も期待できます。
このブログでは、ベルタ酵素ダイエットを効率よく進めるためのコツや、知っておいてもらいたい知識についてまとめています。
■酵素に関する誤解
酵素ドリンクを使ったダイエットで減量に成功している人はたくさんいるものの、勘違いしてはいけないのは「酵素=脂肪を減らしてくれる」というわけじゃないんです。
酵素は使うと、間接的に基礎代謝を高めて脂肪の燃焼効率を高めてくれたり、置き換えダイエットによる摂取カロリー制限ができるというだけなんです。
そもそも、食べ物から得られる酵素と私たちの体の中にある酵素は別物です。酵素をいくら口から取り入れても胃酸によってほとんどが消化されてしまうんです。
さらにベルタ酵素ドリンクに限らず、酵素ドリンクと呼ばれるものは、製造過程で熱処理をしているはずなんですが、その時点ですでに酵素が機能停止しているはず。
それにもかかわらず、なぜ酵素ドリンクはダイエットに効果的なのかというと、きちんとした理由があるんです。
■ベルタ酵素ドリンクを飲む意味
「酵素」という名前が入っているのに、酵素がほとんど機能していないベルタ酵素ドリンクを飲む意味は2つあります。1つは基礎代謝アップです。
ベルタ酵素ドリンクでは酵素の効果であらかじめ素材がすでに分解されています。体内酵素を使わなくてもすぐに体に吸収できる形になっているんです。
体内酵素には主に2つの役割があって、消化と基礎代謝です。消化で使わずに済んだ体内酵素をより多く基礎代謝に回せるようになり、基礎代謝アップによるエネルギー消費を高めることができるんです。
ベルタ酵素ドリンクには、数えきれないほど豊富な栄養素が詰まっていますから、置き換えダイエットをしてもリバウンドする心配がありません。
カロリー制限で食欲を感じるのも、リバウンドしてしまうのも、カロリーだけじゃなくて肝心な栄養の補給量も落ちてしまうことが原因です。
必要な栄養さえそろっていれば満腹中枢が刺激されて空腹が和らいでいきますし、カロリーや栄養の消費量を抑えようとするリバウンドが起きることもなくなります。
■ベルタ酵素サプリの効果
ベルタ酵素サプリは、ドリンクとは違って酵素がしっかり機能しています。食事の際にサプリを口にすることで、体内酵素を使わずに食べ物を消化することができます。
ベルタ酵素ドリンクと同様に、消化で使う必要のなくなった体内酵素は基礎代謝に回されるので、消費エネルギーがアップ。余分な脂肪をどんどんエネルギーに変換してくれるようになります。
ちなみにベルタ酵素サプリを飲むタイミングは食前がベストです。胃液が分泌され始めるのは食べ物が胃に入ってからだいたい1時間が経過してからなんですが、飲むのが遅くなると、サプリの酵素まで胃液で分解されてしまいますからね。
たまに「ベルタ酵素で全然痩せない!」という口コミを見かけるんですが、間違った使い方をしている人も多いので、飲むタイミングは注意するようにしましょう。
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